Avaliações sobre Yoga Retreat Lisbon. (Aulas De Yoga) em Lisboa (Lisboa).

Yoga Retreat Lisbon

50 Avaliações

34 Comentários

 

 

Aulas de Yoga

Centro de retiro de ioga

Instrutor de yoga

R. Afonso Domingues, 1170-001 Lisboa

Descrição

Informação sobre Yoga Retreat Lisbon, Aulas de Yoga em Lisboa (Lisboa)

Aqui pode ver o local, os horários mais populares para saber qual a melhor altura para ir, horário de funcionamento, fotos, informação de contacto e comentários e avaliações reais feitos pelos utilizadores na Internet.

Este lugar tem recebido muito boas avaliações, recomendamos a sua visita. Com certeza que lhe prestarão um serviço muito bom.

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Horário de funcionamento do Yoga Retreat Lisbon

Avaliações do Yoga Retreat Lisbon

K. K.

Sinto-me muito sortudo por ter encontrado o incrível retiro de ioga de Hilke e por ela ter conseguido me acomodar no último minuto. Hilke é uma das pessoas mais calorosas e acolhedoras que já conheci. Ela cria um ambiente maravilhoso durante o retiro de ioga. O apartamento está impecavelmente decorado com uma excelente vista. O quarto em que você fica é adorável. Ela faz de você uma comida linda, saudável e deliciosa. O estilo de Forrest Yoga de Hilke é muito curativo, tanto física quanto emocionalmente. Ela elaborou sessões de ioga personalizadas em torno de qualquer assunto que eu quisesse focar. Agradeço quanta atenção ela prestou à minha postura e posicionamento. Suas correções detalhadas foram muito úteis e coisas às quais continuarei prestando atenção. Hilke também me deu recomendações fantásticas para explorar Lisboa. Adorei as lojas, restaurantes e lugares que ela sugeriu visitar. Sinceramente, não posso recomendar este retiro o suficiente. Passar um tempo com Hilke é uma experiência incrível. Ela também é uma artista talentosa - peça para ver o trabalho dela :)

K. M.

Encontrei o retiro de Hilke um pouco por acaso. Foi a melhor coisa que poderia me acontecer naquele momento da minha vida. Hilke é uma pessoa incrível que traz muita paz, compreensão e conhecimento. Não me lembro da última vez que alguém cuidou de mim como Hilke. Ela também é uma professora maravilhosa que sabe combinar o tipo de yoga com o nível e as necessidades do aluno. Cinco dias no YRL me permitiram relaxar, me conectar comigo mesmo e fazer uma verdadeira pausa. Certamente não é exagero chamar isso de experiência de mudança de vida. Obrigada por tudo, Hilke! Pela sua companhia, por ser tão boa ouvinte, um delicioso e lindo café da manhã e a possibilidade de passar um tempo na sua maravilhosa casa cheia de tesouros :)

S. S.

Encontrei Hilke no ano passado e reservei um retiro na casa dela em Lisboa. Ela é uma pessoa incrível e atenciosa e sua capacidade de traduzir todos os detalhes garantiu que minha estadia fosse simplesmente maravilhosa. Tudo, desde preparar o café da manhã personalizado até ouvir feedback e adaptar minha ioga individual especificamente às minhas necessidades. Ela até reservou um tempo para me ajudar a encontrar um lugar para fazer meus testes para minha jornada, que foram muito complicados, mas foram resolvidos perfeitamente com a ajuda dela. É realmente um lugar mágico e estou ansioso para voltar ainda este ano!

M. S.

Dê um verdadeiro deleite à sua mente e ao seu corpo e conheça uma pessoa verdadeiramente maravilhosa. Você se sente seguro e cuidado nas mãos competentes da Hilke, o apartamento aconchegante tem uma vista deslumbrante, uma cama que eu queria levar para casa comigo, e o café da manhã da Hilke é tão delicioso e inspirador - você quase esquece de explorar Lisboa. Apesar de praticar ioga há anos, Hilke me mostrou o que a ioga para o corpo e a mente pode alcançar e me deu novas ferramentas para usar em minha vida. Hilke olhou para o meu corpo e juntos encontramos posturas muito específicas, que imediatamente senti que ajudariam na minha postura e nos meus problemas físicos. Ela é muito talentosa e todos os dias ela conseguia sentir onde eu estava e o que precisava - antes mesmo de eu me conhecer. Alguns dias praticamos ioga, outros dias nutrimos a alma, conversamos, choramos, rimos e respiramos bastante ;)

N. A.

Comecei minha jornada de ioga pré-natal com Hilke no segundo mês de gravidez. Ela me acompanhou até o fim, quase até o nascimento, no final do 9º mês. Obrigada Hilke por estar ao meu lado o tempo todo e literalmente viver minha gravidez comigo o tempo todo - foi uma experiência muito especial e não só posso te recomendar, mas também te aconselhar fortemente a fazer as aulas com ela. Essas aulas individuais 1-1 realmente farão a diferença no final. Eu, sendo um completo 'novato' em Yoga, normalmente o tipo de pessoa que gosta de esportes de alta intensidade como boxe ou caminhada gostei muito das aulas. Embora fizéssemos videoaulas online, senti que não fazia nenhuma diferença em uma aula da 'vida real'. Hilke estava tão presente como se estivesse na minha sala - começando as aulas com uma verificação pessoal de como as coisas estão indo e se precisamos trabalhar especialmente em alguma coisa.... Sendo um novato e tendo que aprender tudo fundamentos e técnicas de respiração o modelo online não afetou em nada a qualidade da aula nem colocou barreiras. Senti que ela sempre conseguia me corrigir da mesma forma que faria estando ao meu lado; ela veria se eu estaria fazendo algum movimento/técnica incorretamente e também seria capaz de julgar se ainda há espaço para mais... Pelo contrário, com os altos e baixos do Covid, permitiu-nos até manter um rumo constante e nunca ter que comprometer as aulas. Devo dizer que agora, no final da gravidez, estou especialmente grata pelas técnicas de respiração que aprendi e por poder praticá-las por tanto tempo ao longo do curso para que se tornassem naturais. Definitivamente seria tarde demais para aprender essas técnicas apenas no curso de pré-parto..... Hilke é uma professora maravilhosa e altamente competente, com paciência, sendo capaz de se adaptar a todas as necessidades que você possa ter, desde aulas ajustadas e adequadas para os frágeis primeiros 3 meses, passando por aulas mais intensas no 2º trimestre e aulas totalmente personalizadas no final da gravidez. para confortar e preparar você para o grande final. Então, se você me perguntar: por que devo reservar esta aula on-line em vez da aula da vida real na cidade? Porque com Hilke você terá uma aula de yoga totalmente individual e personalizada, bem orientada e de altíssima qualidade com um professor que realmente se preocupa. Obrigado Hilke por esta jornada juntos!

H. R.

Já se passaram cerca de três semanas desde que Hilke me recebeu como convidada em seu maravilhoso retiro de ioga. Tal como eu, Hilke vem da parte norte da Alemanha, onde normalmente se usa o mínimo de palavras possível para comunicar. Mas isso não corresponderia a uma revisão adequada, porque há muito a dizer sobre esta experiência única. A única coisa que lamento é a decisão de não ter vindo antes. Embora eu já tivesse o plano há algum tempo, deixei que minha agenda lotada anulasse minha decisão. Meu bom conselho é entrar em contato com Hilke, combinar cinco dias, reservar sua viagem e pronto! Não planeje com muita antecedência nem procrastine porque o efeito da experiência é enorme. Apesar da cidade grande, você diminuirá a velocidade logo na chegada. De qualquer forma, Portugal é um país muito descontraído e mesmo numa cidade grande como Lisboa é preciso procurar muito tempo para encontrar azáfama. O mais tardar quando você chegar ao Hilke's Retreat e ao seu quarto de hóspedes, toda a tensão do passado desaparecerá de você. Hilke cuidará de suas necessidades e elaborará um programa para você, que ajustará junto com você a qualquer momento, levando em consideração sua forma diária. Já se falou muito aqui sobre hospedagem e café da manhã e só posso concordar com isso. Também sinto que aproveitei muito o tempo e incorporei o que aprendi na minha rotina diária. Isso funciona muito bem. Especialmente os pequenos truques que acontecem principalmente em sua mente não requerem muito tempo, mas simplesmente uma consciência deles. Resta-me apenas dar uma grande recomendação e um agradecimento ainda maior à Hilke!

K.

Há alguns meses tive a oportunidade de passar 5 dias com Hilke no que se tornou uma parte essencial da minha jornada de cura. Estou muito agradecido e emocionado com a presença de Hilke. Desde os nossos primeiros e-mails até o momento em que ela me recebeu em seu espaço, ficou óbvio que ela é uma daquelas pessoas preciosas que você não encontra com muita frequência na vida. Ela é um espírito caloroso e atencioso e, ao mesmo tempo, muito espirituosa e uma ótima parceira de conversa. Até uma conversa com ela é inspiradora e curativa. Vim fazer ioga, mas depois de um período especialmente desafiador tive a necessidade de lidar com o trauma preso em meu corpo e Hilke proporcionou um espaço seguro para corpo e mente. Estabelecemos a estrutura para que meu corpo se sentisse seguro em movimentos saudáveis, tentando desaprender padrões de movimento que não eram benéficos. Ainda consigo integrar os exercícios que ela me mostrou no meu dia a dia e ter mais autoconsciência. Também passamos muito tempo fazendo respiração e meditação guiada - duas coisas que sempre tive medo até conhecer Hilke. Seu senso de conexão é mágico, você pode sentir a energia e o amor fluindo em cada toque e incentivo orientador. Agora, cerca de 2,5 meses após a minha estadia, ainda consigo respirar mais livremente do que nas décadas anteriores. Qualquer que seja o assunto que você queira abordar, ou mesmo se quiser apenas se divertir com a ioga, tenho certeza que Hilke será capaz de lhe proporcionar a melhor experiência possível. Caso você esteja se perguntando, o apartamento dela é o espaço mais lindo que você poderia imaginar. É cheio de luz e lindamente decorado com uma vista espetacular, me senti em casa instantaneamente. Ela oferece um café da manhã nutritivo de acordo com suas preferências e eu diria que ela vencerá qualquer concurso de preparação de mingaus, se é que existe tal coisa. Ainda improviso meu mingau estilo Hilke em casa e continuo comendo quase todos os dias. Hilke me deu muito em tão pouco tempo - inspiração e motivação, atenção plena, relaxamento e mais amor próprio, consciência corporal e um zilhão de coisas a mais. Sou grato por ter seguido minha intuição até este lugar e pessoa mágicos. Obrigada - Danke - Obrigada, Hilke por tudo!

K. v. G.

Para publicar esta crítica tive que retirar a que escrevi depois da minha primeira visita à Hilke e ao seu maravilhoso Yoga Retreat Lisboa, mas sinto verdadeiramente que merecia uma actualização! Porque Hilke está oferecendo muito mais do que apenas mais um retiro de ioga... Já se passaram dois anos desde aquela primeira visita e não exagero se disser que foi uma experiência de mudança de vida para mim. Minha primeira estadia no YRL foi para encontrar o caminho de volta ao meu corpo. Hilke me apresentou ao mundo do Forrest Yoga de uma forma muito pessoal e agradável. Ela me ajudou a passar lentamente do pensamento para o sentimento. Todas as manhãs, no início da prática de ioga, quando Hilke me perguntava como eu estava me sentindo, era chocante perceber que eu nem conseguia descrever isso direito. Ainda bem que Hilke nunca aceitou meu ‘ok’ como resposta. 😉 Fiquei totalmente inspirado depois desta primeira semana em Lisboa. Eu me apaixonei pelo yoga (Forrest), as coisas mudaram no meu corpo e as emoções começaram a entrar em movimento. Nossas conversas me deram novos insights e desenvolvi uma nova perspectiva sobre alguns (grandes) aspectos da minha vida. Quando olho para trás agora, foi o início de uma intensa mas bela jornada de cura para mim. Esta viagem continua e continuo a encontrar o caminho de regresso a Hilke, tanto pessoalmente em Lisboa como online. Não apenas continuamos com o FY, mas ela combina ioga com meditação, exercícios de liberação emocional e conversas inspiradoras, fortalecedoras e encorajadoras, tudo adaptado às minhas necessidades. No entanto, Hilke sempre cria um espaço maravilhoso e seguro que me convida a ser eu mesmo, a me abrir e a compartilhar honestamente. Ela mantém espaço, me faz sentir vista e segura mesmo nos momentos mais difíceis e desafiadores. Por tudo isso, nos últimos dois anos conseguimos avançar em mais camadas e abordar vários temas. Sou infinitamente grato por ter Hilke ao meu lado nesta jornada de cura. 🙏🏼 Hilke não é apenas uma alma pura, calorosa, bonita e autêntica, com uma energia maravilhosa. Ela é uma anfitriã incrível que fará você se sentir em casa assim que entrar em seu lindo apartamento, ela ensina Forrest Yoga de uma forma pessoal e respeitosa e ainda por cima serve o mais delicioso e nutritivo brunch. Hilke é uma verdadeira jóia! ❤️

a. e.

Passei 4 dias com Hilke no final do ano e fiquei muito grato por terminar meu ano me sentindo revigorado, inspirado, mais forte e mais saudável. Isso se deveu em parte às sessões individuais de ioga (onde consegui conselhos e dicas muito personalizados que raramente recebo em sessões de grupo) e em parte aos deliciosos e frescos cafés da manhã todas as manhãs. Mas muito do meu sentimento revigorado veio da personalidade calorosa e acolhedora e do lar de Hilke. É sempre um pouco estranho para mim ficar na casa de outra pessoa, mas ela se sentia extremamente confortável por perto e conseguiu fazer com que sua casa parecesse sua. Convidei-a para tomar café da manhã comigo e me senti verdadeiramente inspirada por nossas conversas e por seu estilo de vida saudável. O que eu também adorei é que você pode transformar isso em qualquer tipo de retiro que você precisar - seja um retiro muito relaxante, passando a tarde lendo enquanto admira a cidade no apartamento dela. Ou poderá ser mais ativo, explorando Lisboa durante o dia antes ou depois da prática de yoga. Eu recomendo fortemente tratar-se e participar deste retiro. Meu único arrependimento é não ter ficado mais um pouco!

W. W.

Meu Retiro de Yoga de 5 dias no Yoga Retreat Lisboa (Revisão Parte 1) Encontrando espaço para respirar: Acabei de fazer meu retiro de ioga de 5 dias com Hilke. Meu coração está cheio de alegria e gratidão. O coração puro e caloroso de Hilke, a personalidade viva e fundamentada e a intuição talentosa tocaram meu coração. Sua riqueza de experiência, sabedoria e determinação em compartilhar seu mundo único de Forrest Yoga me inspirou. Este é meu primeiro encontro com Forrest Yoga. A minha primeira viagem a Lisboa também. Eu vim com uma mente curiosa para ambos. Saio com uma experiência incrível apreciando a beleza de Lisboa e encontrando a minha ligação interior. Os 5 dias de aprendizagem, prática e conexão comigo e com Hilke foram mágicos. Não só me ensinou uma compreensão profunda do que é o Yoga, como pela primeira vez fui capaz de mergulhar na consciência e na conexão da minha respiração, corpo e mente. As ferramentas que recebi de Hilke para minha jornada interior são presentes preciosos, inestimáveis ​​e poderosos. Desde o primeiro dia, cada dia de prática que Hilke projetou para mim flui naturalmente e interconectado entre si. Ela é muito intuitiva, capta com nitidez tantos detalhes durante nossas aulas, onde eu estava mantendo uma tensão desnecessária quase nunca escapando de seus sentidos. A respiração Ujjayi, inspirar e expirar completamente sempre foi um desafio para mim. Eu sinto isso de alguma forma preso perto do topo do meu peito, minha luta para respirar limitou totalmente meu foco e movimentos do corpo. Em vez de apenas explicar o mecanismo da respiração Ujjayi, no dia 2, Hilke perguntou se eu estaria aberto para tentar uma meditação guiada para procurar coisas que eu pudesse estar segurando dentro de mim. A meditação guiada escavou camadas de meus pensamentos internos, ajudou-me a acessar e reconhecer alguns dos medos que carrego em minha mente e que mantenho profunda e pesadamente em meu coração. Foi um alívio emocional para mim. Agora eu poderia começar a processar e esperar eventualmente liberá-lo. É como se um fardo pesado fosse tirado do meu peito e eu encontrasse espaço para respirar. Minha respiração ujjayi melhorou depois disso, magicamente. Após o 5º dia, posso mergulhar na beleza e no poder da respiração ujjayi quando pratico. Experimentá-lo também me ajudou a reconhecer que criar o espaço para respirar leva à força, ao apoio e à conexão com meu corpo. De repente, meu objetivo de atingir certos asanas com perfeição tornou-se menos importante do que encontrar aquele espaço em meu corpo para respirar. Sinto-me muito feliz por ter seguido minha intuição aqui e muito grato por Hilke ter me apresentado o mundo do Forrest Yoga. Os movimentos lentos e conscientes, juntamente com a respiração amplificada, aumentam a consciência do corpo. Sua abordagem holística, contemporânea e intuitiva da prática é uma terapia única e incrível para a mente e o corpo. Mal posso esperar para aplicar as ferramentas que aprendi aqui à minha prática de ioga e à minha jornada de vida. Esta é a revisão mais longa que escrevi. Obrigado por ler e espero que você também tenha a chance de abraçar esta bela experiência. Postarei informações extras sobre o café da manhã e a casa dela, etc. em outra avaliação. Limite de palavras de revisão do Google alcançado aqui :)

a.

Fiz uma semana de ioga com Hilke no início de março de 2019. E olhando para trás, este foi definitivamente um dos destaques absolutos do ano. Hilke é tão calorosa e acolhedora que desde o início tive vontade de ficar com um amigo. A casa dela é linda e como eu estava viajando sozinha, ela me deu muitas dicas do que fazer e do que ver em Lisboa. Ela também marcou uma consulta para mim com um osteopata incrível depois de algumas sessões de ioga, porque viu que isso seria benéfico para mim - e foi. As sessões de ioga foram, obviamente, o destaque de cada dia. (Seguido do café da manhã super saudável que Hilke preparou para mim). Yoga com Hilke foi desafiador e profundamente calmante ao mesmo tempo. Fiquei super orgulhoso depois que ela me incentivou a fazer parada de mão em nossa última sessão. Nunca pensei que seria capaz de fazer isso depois de apenas 5 dias de ioga. Adorei o tempo que passei em Lisboa e como Hilke o tornou tão especial. Para todos que ainda estão debatendo se isso é para ele: Faça! Você não vai se arrepender. (Pensando em fazer isso novamente em 2020) OBRIGADO, HILKE!! <3

P. M.

(Translated) Acabou de ter o fim de semana mais mágico com a Hilke em Lisboa. Eu recomendo este retiro maravilhoso. Hilke é tanto uma incrível professora de yoga que é muito paciente e atenciosa, que apenas soube adaptar cada prática exatamente do que eu precisava e que também é um excelente anfitrião generoso. Eu me senti muito bem-vinda em sua linda e confortável casa com a vista mais incrível. Café-da-manhã foi delicioso e completamente adaptada ao meu gosto e café fresco todas as manhãs. Não poderia ter sido mais perfeito! Obrigado Hilke e espero poder visitar novamente em breve. (Original) Have just had the most magical weekend with Hilke in Lisbon. I would highly recommend this wonderful retreat. Hilke is both an amazing yoga teacher who is very patient and caring who just knew how to adapt each practice into exactly what I needed and who is also an excellent generous host. I felt so very welcome in her beautiful, very comfortable home with the most amazing view. Breakfast was delicious and completely tailored to my taste and cooked fresh each morning. It could not have been more perfect! Thank you Hilke and I hope I can visit again soon.

J. D.

Essa jornada com Hilke foi pra lá de maravilhosa ✨ Desde o primeiro segundo que a vi, senti sua energia calorosa, curativa e amorosa. O apartamento está lindamente decorado refletindo a luz de Hilkes e o amor pelos detalhes. Cheira tão bem e me senti em casa instantaneamente. O café da manhã que ela preparou era tão fresco, saboroso, individual e nutritivo! Com certeza tentarei recriar algumas de suas receitas. Sua aula de ioga foi curativa, relaxante, mas ainda desafiadora, e aprendi muito sobre mim mesmo durante as aulas. Tendo algumas lesões, o yoga 'normal' às vezes é prejudicial para mim, mas graças à ajuda dela agora posso integrar o yoga na minha vida cotidiana. Suas mãos são mágicas e curativas - você pode sentir os fluxos de energia e o amor percorrendo seu corpo com o toque dela. Hilke me deu muito em apenas 3 dias: inspiração, posturas individuais de yoga, truques para amor próprio e saúde, a capacidade de me amar mais e cuidar do meu corpo e a motivação para integrar tudo isso no meu dia a dia! Recomendo fortemente ficar com Hilke, com certeza voltarei em breve ❤️

E. R.

Tive uma experiência maravilhosa no meu retiro privado de ioga de quatro dias com Hilke em Lisboa. Embora eu pratique yoga há alguns anos, foi meu primeiro encontro real com o Forrest Yoga e até mesmo com o conceito de um verdadeiro “retiro” de yoga. Antes de chegar a Lisboa, disse à Hilke que queria aprender algo novo e também ser um pouco desafiado (e não apenas relaxar). Consegui os dois, e mesmo a parte fisicamente exigente nunca faltou a um sorriso ou a uma piada de Hilke. Em comparação com uma aula normal de ioga, a interação individual me permitiu dedicar o tempo e obter a atenção necessária para compreender e internalizar completamente novas técnicas que agora posso continuar praticando em casa. Também sinto que melhorei significativamente minha respiração e postura, o que me ajudará em qualquer tipo de prática de ioga daqui para frente. No entanto, para além do yoga, senti-me extremamente bem-vindo e confortável na casa da Hilke, que ela generosamente partilhou comigo durante alguns dias - um apartamento acolhedor e lindamente desenhado, com uma linda vista para o centro histórico de Lisboa. Além do café da manhã caseiro saudável e gostoso que ela preparava todas as manhãs, era a pausa perfeita da minha rotina diária lotada em casa.

A. D.

Os meus quatro dias com Hilke em Lisboa foram um presente maravilhoso e inesperado. O apartamento é lindo e tem uma vista fantástica sobre Lisboa. Eu não tinha ideia sobre o Forrest-Yoga antes, mas agora sinto que pode mudar minha vida. As sessões com ela penetraram profundamente no meu corpo e na minha alma e estou muito grato por esta experiência. E o café da manhã... bem, o mingau é feito para campeões de ioga. Obrigada Hilke pela sua presença, seu carinho e por compartilhar seus presentes comigo!

C. B. M. C.

(Translated) Hilke foi nossa anfitriã e professora de yoga para um final de semana incrível em Lisboa. Seu grande olho para o design, sua atenção aos detalhes e sua personalidade calma e positiva tornaram nossos dias inesquecíveis. Nós éramos um grupo de mulheres com diferentes níveis de experiência de yoga, fitness e gosto de comida. Ela acomodou todos nós e nos apresentou a grandes espaços como o Prado e o estúdio de ioga Baraza. Nós voltaremos. Obrigado, Hilke e tudo de bom. (Original) Hilke was our host and yoga teacher for an amazing weekend in Lisbon. Her great eye for design, her attention for detail and her calm, positive personality made our days unforgettable. We were a group of women with different level of yoga experience, fitness and food taste. She accommodated all of us and introduced us to great spaces like the Prado and the Baraza yoga studio. We will be back. Thank you, Hilke, and all the best.

M. R.

Yoga Retreat Lisboa foi uma experiência única, especial e linda. Desde o primeiro momento em que entrei no lindo apartamento de Hilke me senti em casa e nunca quis sair, sua presença espalha uma energia mágica. Nossa sessão de ioga foi ótima, exercícios respiratórios, alongamentos, pé, relaxamento… um começo de manhã perfeito. Café da manhã com vistas incríveis em um local maravilhoso para começar a passear pela cidade.

A. P.

Você nunca encontrará um sorriso assim, que fale com olhos verdes alemães e fale sobre o desejo de fazer os outros se sentirem bem em seus corpos e melhores em suas mentes. Hilke irá convidá-lo para um retiro íntimo e personalizado num local que tem as melhores qualidades de luminosidade de Lisboa habitando profundamente o apartamento como um eixo eterno de fluxo ininterrupto de frequência imaterial branca convidando a uma pausa contemplativa num "fatboy" sobre o requintado Panteão. paisagem. Então o paraíso começa com um café da manhã de puros prazeres nutritivos e biológicos, tão gostoso quanto gostoso, feito para acariciar seu corpo antes mesmo da prática de yoga. Está além do lugar ou da conveniência de um serviço abrangente de capacitação em saúde, é um toque (em todos os sentidos) de quem pode. O mais próximo possível de um milagre de tranquilidade numa rara experiência acolhedora que se sente o mais fechada possível ao ser amado pelo toque.

K. B.

(Translated) Eu imediatamente me senti em casa na casa de Hilkes. O apartamento é aconchegante e bem decorado. Começar a manhã com aulas de ioga e um ótimo café da manhã me deu muita energia para o dia inteiro. Hilke tinha um bom entendimento do meu nível de ioga e me deu a chance de aprimorar minhas habilidades diariamente. Recomendo com certeza, também para iniciantes. Para mim, a estadia foi uma combinação perfeita de relaxamento e exercícios. (Original) I immediately felt home at Hilkes place. The appartment is cosy and lovely decorated. Starting the morning with yoga lessons and a great breakfast gave me a lot of energy for the full day. Hilke had a good understanding for my yoga level and gave me the chance to progress my skills daily. Absolutely recommend her, also for beginners. For me the stay was a perfect combination of relaxation and exercising.

P. C.

Experiência fantástica com Hilke na incrível Lisboa! A casa dela é tão relaxante com uma vista deslumbrante. Através do Yoga, Hilke me ajudou a abrir meu coração e a ser fiel a mim mesmo. Foi uma experiência real e cheia de emoções. Definitivamente recomendo para quem quer desacelerar um pouco a vida e buscar a felicidade genuína. Já estou ansioso para fazer outro retiro com ela :)

3. C.

Hilke tem um estilo de yoga calmo, mas desafiador, bom para qualquer nível e muito flexível. Hilke também organizou nossa acomodação, incluindo um delicioso café da manhã caseiro e saudável, e deu as melhores dicas de restaurantes e bares da cidade! Recomendo ela.

K. G.

Visitei Hilke por 5 dias há cerca de um ano e ainda hoje estou perdido no tempo! Hilke é uma anfitriã maravilhosa que responderá amorosamente às necessidades do seu viajante. Seu apartamento e o quarto disponível estão confortavelmente mobiliados. No café da manhã, Hilke atende aos desejos do hóspede e evoca um bom começo de dia. Para mim, geralmente depois da aula de yoga 1:1, mas mesmo assim Hilke é flexível e se adapta aos seus desejos! Fui então explorar a cidade, que claro cativa pelo seu charme... As aulas de ioga foram muito emocionantes e úteis para mim. Eu não conhecia o estilo Forrest Yoga que Hilke ensina antes. Achei enriquecedor receber esses novos impulsos. Hilke trabalhou comigo em meus desafiadores exercícios de iogue durante os 5 dias e me deu inúmeras dicas para que eu pudesse me beneficiar deles após minha estadia. O mais valioso para mim foram nossas conversas durante toda a estadia. Hilke é uma personalidade tão calorosa e aberta que te inspira e encanta à sua maneira! Só posso recomendar vivamente a viagem ao Yoga Retreat Lisboa - especialmente para novos viajantes individuais - porque com Hilke não se sente sozinho e ainda tem tempo para si. Além disso, a cidade de Lisboa oferece simplesmente locais maravilhosos para passear, relaxar e desfrutar...

J. K.

Eu daria 6 ou 7 estrelas se pudesse por esta experiência maravilhosa e curativa. Hilke cria um espaço lindo - literalmente, em seu apartamento calmo e aconchegante, e figurativamente, no espaço que ela criou para eu me recostar e processar algumas coisas importantes através de nossa prática de ioga e trabalho corporal. Por alguns dias, pude me concentrar apenas em mim e no que precisava. Um verdadeiro luxo. Hilke tem uma presença amorosa, calorosa e atenciosa. Seu verdadeiro cuidado e atenção aos detalhes foram refletidos em cada sessão, em cada delicioso café da manhã e em cada pequena gentileza. Obrigado Hilke, espero voltar um dia.

D. G.

Já estive lá duas vezes. Primeira vez em novembro para uma aula diária e como gostei e me inspirei tanto, voltei. Reservei um retiro de 3 dias em que participei em março. Uau, Hilke inspira e sabe exatamente a hora certa da necessidade que você tem e usa suas habilidades e inteligência emocional para tratá-lo da maneira que mais lhe convém. Os bons têm que ser promovidos. Aqui está minha recomendação. Não apenas para você - para todos que estão curiosos para aprender mais sobre você (respiração, yoga florestal, confiança, nutrição equilibrada e muito mais). Muito obrigado Hilke por ter criado o Yoga Retreat Lisbon.

M. P.

A minha esposa e eu tivemos o prazer de ficar 2 noites nesta jóia escandinava no centro de Lisboa. Hilke foi extremamente atenciosa e competente tanto como anfitriã quanto como professora de ioga. Ela adaptou aulas de ioga para minha esposa grávida e para mim, com foco em posturas corporais, fortalecimento muscular, alongamento e relaxamento. Um delicioso pequeno-almoço foi preparado todas as manhãs, proporcionando um saudável impulso de energia para os exigentes passeios em Lisboa. A cama era muito confortável, a vista da varanda era excelente e o design nórdico de sua casa nos fez sentir em casa. Podemos recomendar Hilke e seu lindo lugar e estamos ansiosos para visitá-la novamente. <3 Matteo e Laura

M.

Hilke recebeu calorosamente a mim e à minha mãe e preparou um retiro de ioga inesquecível para nós. O alojamento era convidativo e acolhedor. Depois de passear foi ótimo voltar para “casa”. Hilke organizou as sessões de ioga de acordo com nossos desejos, necessidades e restrições físicas. Os exercícios individuais de yoga foram apresentados detalhadamente e passo a passo - em algumas variações e sempre com muita diversão! Não só o treinamento, mas também as conversas enriquecedoras nos motivaram a lidar ainda mais de perto com o yoga. O café da manhã, que estava incluso no pacote do retiro, era muito variado, saboroso e saudável. As intolerâncias alimentares não foram problema algum! Obrigado pelo fantástico retiro de ioga, Hilke!

C. S.

Fiquei no YRL por 2 noites e foi uma experiência incrível: as aulas de ioga, o café da manhã e o local. Pensei em conhecer apenas mais um professor de ioga, mas para minha sorte conheci um ser humano extraordinário. Hilke foi capaz de me inspirar e me fazer sentir mais forte. Ela me motivou a me conhecer melhor e a buscar algumas respostas dentro de mim. Obrigado pelo tempo incrível e pelas conversas. Eu realmente espero poder voltar no final deste ano.

A. F. G.

A casa de Hilke é o apartamento mais acolhedor, com design exclusivo e bonito, complementando a aula de ioga personalizada e personalizada. Yoga era uma parte de todo o pacote, tratamento de corpo, mente e alma. Hilke é uma pessoa incrivelmente jenuina, de bom coração e alegre e estou muito grato pelo tempo gasto e espero poder fazê-lo novamente em breve.

C. A.

Simplesmente. Vida. Mudando. Hilke é a professora mais inspiradora, devocional e transformacional que já experimentei. Minha prática saltou anos-luz em uma semana e, talvez mais importante, meu relacionamento comigo mesmo também avançou anos-luz. A casa de Hilke - e sua presença é calmante, desintoxicante, purificadora. Não posso dizer o suficiente sobre toda esta experiência e não posso recomendá-la o suficiente.

J. R. G.

Na casa de Hilke descobri uma nova maneira de visitar uma cidade desconhecida e explorar o que significa “conexão de alma”. O apartamento é muito confortável e Hilke tornou a experiência altamente aconchegante e saudável. Guardo essa lembrança em meu coração com muita luz e amor. Espero que muitas outras almas possam ser inspiradas por esta magnífica experiência.

N. A.

(Translated) Retiro e férias - experiência fantástica de casal. Estou escrevendo esta revisão do ponto de vista do parceiro. Eu reservei o retiro para meu marido Pierre como um presente surpresa (confira sua análise Pierre Crucis abaixo) para ele desacelerar sua vida agitada com o trabalho e as obrigações em casa e encontrar o equilíbrio de volta. Nós ficamos em um AirBnB perto de Hilkes House para que eu pudesse ter o tempo que ele passou no retiro para mim e simplesmente tirar algumas férias enquanto ele fazia seu retiro de 4 dias com Hilke. Diverti-me muito a curtir Lisboa, principalmente todas as boas dicas que a Hilke me deu. Para o retiro, eu gostaria de dizer: foi uma experiência ótima, maravilhosa e comovente ver o efeito positivo que teve em meu marido. Senti que ele voltava todos os dias com uma nova energia, novas ideias e parecia que ele se sentia liberado e carregado. Ao mesmo tempo, Hilke tomou um café para me dar algumas sugestões. Hilke é uma pessoa muito especial, dotada de uma grande empatia e sabe como usá-la da maneira certa para ajudá-lo a seguir em frente e tocá-lo no fundo do seu coração. Então, se você está procurando um concenpt específico para um de vocês (amigos ou casais) para recarregar suas baterias, mude algo ou auto-reflexão onde o outro pode estar envolvido (na forma de simplesmente ver o processo acontecer) enquanto desfruta de belas e charmosas Lisboa e ainda ter algum tempo no final para festejar este evento juntos como um casal / amigos / família à tarde este definitivamente o lugar para ir. Muito altamente recomendável do meu coração. Nem pense nisso; apenas reserve - você não se arrependerá. (Original) Retreat and holidays - fantastic couple experience. I am writing this review from the partner point of view. I have booked the retreat for my husband Pierre as a surprise gift (check his review Pierre Crucis below) for him to slow down from his hustle life with work and obligations at home and find his balance back. We stayed at a AirBnB close to Hilkes House so that I could have the time he spent at the retreat to myself and simply get some holidays while he did his 4 days retreat with Hilke. I had a wonderful time enjoying Lisbon, especially all the nice tips that Hilke gave me. For the retreat I d like to say: it was a great, wonderful and heartouching experience seeing the postive effect it had on my husband. I felt that he came back every day with new engery, new ideas and it seemed he felt released and charged. At the same Hilke took the time over a coffee to also give me some Input. Hilke is a very special person who is gifted with a very high empathy and knows how to use it in the right way in order to help you move forward and touch you deep in your heart. So if you are looking for a specific concenpt for one of you (friends or couples) to charge your batteries, change something or self reflection where the otherone can be involved (in the form of simply seeing the process happen) while enjoying beatiful, charming Lisbon and even have some time at the end to celebrate this event together as a couple/friends/family in the afternoon this defenetly the place to go. Very highly recommeded from my heart. Dont even think about it; just book it - you will not regret it.

P. P. V.

Minha experiência com as aulas particulares de Yoga de Hilke é incrível. Cada vez que participo das sessões de yoga saio completamente leve e esclarecido. O espaço é muito acolhedor e a Hilke é uma professora e companheira maravilhosa. Altamente recomendado *****

U.

Estou extremamente feliz e grato por ter conhecido Hilke. Durante o seu retiro experimentei coisas maravilhosas, aprendi coisas novas sobre mim e senti uma paz que não sentia há anos. Com sua natureza aberta, calorosa, compreensiva e abnegada, ela garante que você esqueça o estresse e o ritmo agitado da vida cotidiana em poucos minutos. O mobiliário amoroso do seu apartamento e desta cidade única também contribuem para isso. Hilke oferece um espaço onde você pode finalmente se sentir novamente, desapegado dos problemas cotidianos e das expectativas que os outros (e claro, você mesmo) depositam em você. “O que me faz feliz, o que preciso para me sentir, o que meu corpo precisa e o que é bom para mim?” Pude simpatizar com todas essas perguntas durante esse período maravilhoso, respondê-las pelo menos parcialmente e levar esse sentimento para casa comigo. Sessões de yoga relaxantes e desafiadoras, combinadas com comida soul saudável (adaptada às minhas necessidades) e ótimas dicas para momentos e locais inesquecíveis em Lisboa, fizeram das minhas curtas férias uma experiência inspiradora e memorável. Hilke é uma alma sincera e empática que se preocupa profundamente com as necessidades de seu ambiente e das pessoas que vivem nele: e você pode sentir isso em todos os níveis da viagem. Com certeza voltarei <3 Uma experiência que acho difícil de colocar em palavras: você tem que experimentar você mesmo :D

P. W.

O retiro de Hilke deu-me uma nova perspectiva sobre a vida em Lisboa. Ela tocou meu coração e alma com sua natureza calorosa e sensível. Sou muito grato pelo tempo que ela me deu força e calor com Forrest Yoga. 💗

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