Avaliações sobre Pilates Autêntico. (Aulas De Yoga) em Vila Nova de Gaia (Porto).
R. Diogo Macedo 166 4F, 4400-107 Vila Nova de Gaia
Descrição
Informação sobre Pilates Autêntico, Aulas de Yoga em Vila Nova de Gaia (Porto)
Aqui pode ver o local, os horários mais populares para saber qual a melhor altura para ir, horário de funcionamento, fotos, informação de contacto e comentários e avaliações reais feitos pelos utilizadores na Internet.
Este lugar tem recebido muito boas avaliações, recomendamos a sua visita. Com certeza que lhe prestarão um serviço muito bom.
Mapa
Horário de funcionamento do Pilates Autêntico
Segunda-feira
08:00–20:00
Terça-feira
08:00–20:00
Quarta-feira
08:00–20:00
Quinta-feira
08:00–20:00
Sexta-feira
08:00–20:00
Sábado
Encerrado
Domingo
Encerrado
Avaliações do Pilates Autêntico
Quando tomei a decisão de praticar Pilates tracei três metas bem definidas: postura corporal, flexibilidade e tonicidade muscular. Foi há 6 anos, num estúdio no Porto. Mas, embora estivesse satisfeito, demorava muito tempo nas viagens e arranjar lugar para estacionar era problema. Procurei, então, em Gaia e escolhi o Estúdio Pilates Autêntico. O primeiro contacto com a Alexandra foi muito empático, as instalações e o local ótimos, estacionar já não seria problema. Após a “confirmação” com a aula experimental estava decidido, e assim continuo desde há quatro anos. Ao longo deste tempo a Alexandra tem confirmado ser uma instrutora muito competente, sempre atenta às correções a fazer durante os exercícios. Os benefícios da prática de Pilates são evidentes. O meu bem estar, está-te agradecido!
Recomendo vivamente o Pilates Autêntico.
As aulas individuais permitem um acompanhamento personalizado dedicado às necessidades de cada aluno. Além de melhorar a nossa mobilidade, torna cada vez mais consciente o conhecimento acerca do nosso corpo e posturas e, ao mesmo tempo, deixa-nos a mente mais relaxada.
A Alexandra é uma óptima instrutora, muito atenta e dedicada.
Todos nós sabemos que a ESTRUTURA é que suporta a casa.
Com uma coluna saudável o nosso corpo mantém-se são e a nossa mente sã.
É este o objectivo que o Estúdio Pilates Autêntico nos ajuda a alcançar.
A Alexandra guia-nos ao longo da jornada do pilates clássico, num estúdio preparado com os melhores equipamentos e personalizado às necessidades do praticante.
Aconselho vivamente a todos os que querem recuperar a postura, a ganhar flexibilidade e a ganhar qualidade de vida.
Estúdio acolhedor, bonito, cheio de luz natural e constantemente higienizado. É gerido pela instrutora Alexandra, que faz formações com regularidade, e que está sempre atenta ao estado físico de cada aluno, adaptando cada aula às suas necessidades. Durante o tempo em que frequentei o estúdio senti-me melhor, mais flexível e notei uma redução das dores que tinha.
As aulas são completamente adequadas ao nosso perfil e necessidades pela Alexandra. Foi uma ajuda preciosa na minha recuperação pós-parto e agora já incorporarada na minha rotina semanal, não dispenso das aulas para manter a mente e o corpo são.
Acompanhamento feito de ótima forma e com todo o equipamento necessário!
Eu faço des que estava grávida foi maravilhoso!!!
Me ajudou a não ter dor nenhuma na lombar..
Agora estou fazendo pós parto está me ajudando a voltar tudo no sítio!!🥰🤪
Mega indico!!!!
Pilates não é uma experiência! É o equilíbrio entre a disciplina e o corpo. O Professor António Craveiro exemplifica.
De excelência!
Ótimo espaço e atendimento super atencioso. Nossas necessidades e especificidades são levadas em conta durante todo o tratamento e nos sentimos bem amparados dentro e até mesmo fora das aulas!
Alexandra é uma excelente professora de Pilates extremamente experiente. Ela oferece aulas individuais que são adaptadas para cada pessoa, dependendo de seus níveis de saúde e habilidades. Fazer aulas de Pilates no estúdio me ajudou imensamente com problemas nas costas que tenho desde os meus 20 anos. Frequento seu estúdio há mais de 3 anos e minha flexibilidade, controle e resistência melhoraram. Recomendo vivamente a Alexandra e o seu estúdio!
Alexandra é uma excelente instrutora de Pilates. Antes de você começar as aulas com ela, ela avalia seus objetivos e discute quaisquer problemas físicos que você possa ter. Suas aulas individuais são adaptadas às necessidades individuais. Ela o incentiva a estar consciente de seu corpo e a compreender seu movimento natural, ao mesmo tempo que o desafia com segurança a fazer mais. Sua ênfase na consciência corporal melhora sua forma e movimentos para que você obtenha todos os benefícios de cada exercício. Posso sentir a diferença em meu corpo e o aumento de força em minha vida diária. Alexandra melhorou muito minha prática de Pilates.
Pratico Pilates com Alexandra há 5 anos. Ela é uma instrutora de Pilates dedicada e profissional, preocupada com o autoaperfeiçoamento e focada no desenvolvimento da saúde da coluna de seus alunos, aumentando a flexibilidade, tonificando o corpo e fortalecendo o core. As aulas são particulares e o estúdio está equipado com aparelhos de Pilates clássico (reformer, cadillac, ladder barril, wunda/cadeira elétrica, pedi pole, etc.).
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