Avaliações sobre Pilates Autêntico. (Aulas De Yoga) em Vila Nova de Gaia (Porto).

Pilates Autêntico

16 Avaliações

16 Comentários

 

 

Aulas de Yoga

Estúdio de pilates

R. Diogo Macedo 166 4F, 4400-107 Vila Nova de Gaia, Portugal

Descrição

Informação sobre Pilates Autêntico, Aulas de Yoga em Vila Nova de Gaia (Porto)

Aqui pode ver o local, os horários mais populares para saber qual a melhor altura para ir, horário de funcionamento, fotos, informação de contacto e comentários e avaliações reais feitos pelos utilizadores na Internet.

Este lugar tem recebido muito boas avaliações, recomendamos a sua visita. Com certeza que lhe prestarão um serviço muito bom.

Mapa

Horário de funcionamento do Pilates Autêntico

Horas de ponta

Segunda-feira

Terça-feira

Quarta-feira

Quinta-feira

Sexta-feira

Sábado

Avaliações do Pilates Autêntico

J. A. M. N.

Quando tomei a decisão de praticar Pilates tracei três metas bem definidas: postura corporal, flexibilidade e tonicidade muscular. Foi há 6 anos, num estúdio no Porto. Mas, embora estivesse satisfeito, demorava muito tempo nas viagens e arranjar lugar para estacionar era problema. Procurei, então, em Gaia e escolhi o Estúdio Pilates Autêntico. O primeiro contacto com a Alexandra foi muito empático, as instalações e o local ótimos, estacionar já não seria problema. Após a “confirmação” com a aula experimental estava decidido, e assim continuo desde há quatro anos. Ao longo deste tempo a Alexandra tem confirmado ser uma instrutora muito competente, sempre atenta às correções a fazer durante os exercícios. Os benefícios da prática de Pilates são evidentes. O meu bem estar, está-te agradecido!

C. R.

Recomendo vivamente o Pilates Autêntico. As aulas individuais permitem um acompanhamento personalizado dedicado às necessidades de cada aluno. Além de melhorar a nossa mobilidade, torna cada vez mais consciente o conhecimento acerca do nosso corpo e posturas e, ao mesmo tempo, deixa-nos a mente mais relaxada. A Alexandra é uma óptima instrutora, muito atenta e dedicada.

S. E.

Todos nós sabemos que a ESTRUTURA é que suporta a casa. Com uma coluna saudável o nosso corpo mantém-se são e a nossa mente sã. É este o objectivo que o Estúdio Pilates Autêntico nos ajuda a alcançar. A Alexandra guia-nos ao longo da jornada do pilates clássico, num estúdio preparado com os melhores equipamentos e personalizado às necessidades do praticante. Aconselho vivamente a todos os que querem recuperar a postura, a ganhar flexibilidade e a ganhar qualidade de vida.

A. S.

Estúdio acolhedor, bonito, cheio de luz natural e constantemente higienizado. É gerido pela instrutora Alexandra, que faz formações com regularidade, e que está sempre atenta ao estado físico de cada aluno, adaptando cada aula às suas necessidades. Durante o tempo em que frequentei o estúdio senti-me melhor, mais flexível e notei uma redução das dores que tinha.

M. B.

As aulas são completamente adequadas ao nosso perfil e necessidades pela Alexandra. Foi uma ajuda preciosa na minha recuperação pós-parto e agora já incorporarada na minha rotina semanal, não dispenso das aulas para manter a mente e o corpo são.

I. R.

Acompanhamento feito de ótima forma e com todo o equipamento necessário!

G. S.

Eu faço des que estava grávida foi maravilhoso!!! Me ajudou a não ter dor nenhuma na lombar.. Agora estou fazendo pós parto está me ajudando a voltar tudo no sítio!!🥰🤪 Mega indico!!!!

F. M. C. P.

Pilates não é uma experiência! É o equilíbrio entre a disciplina e o corpo. O Professor António Craveiro exemplifica. De excelência!

j. m.

Ótimo espaço e atendimento super atencioso. Nossas necessidades e especificidades são levadas em conta durante todo o tratamento e nos sentimos bem amparados dentro e até mesmo fora das aulas!

J. R.

(Translated) Alexandra é uma excelente e extremamente experiente professora de Pilates. Ela oferece aulas individuais que são adaptadas para cada pessoa, dependendo de seus níveis de saúde e habilidade. Fazer aulas de Pilates no estúdio me ajudou imensamente com problemas nas costas que tenho desde meus 20 anos. Frequento o Studio dela há mais de 3 anos e minha flexibilidade, controle e resistência melhoraram. Recomendo vivamente a Alexandra e o seu estúdio! (Original) Alexandra is an excellent, extremely knowledgeable Pilates teacher. She provides 1 on 1 lessons which are adapted for each person depending on their health and skill levels. Taking Pilates lessons at the studio has helped me immensely with back issues that I have had since my 20's. I have been attending her Studio for over 3 years now and my flexibility, control and stamina have all improved. I heartily recommend Alexandra and her studio!

A. R.

(Translated) Alexandra é uma excelente instrutora de Pilates. Antes de você começar as aulas com ela, ela avalia seus objetivos e discute quaisquer problemas físicos que você possa ter. Suas aulas particulares são adaptadas às necessidades individuais. Ela o incentiva a ter consciência de seu corpo e a compreender seus movimentos naturais, enquanto o desafia a fazer mais com segurança. A ênfase dela na consciência corporal melhora sua forma e movimentos para que você obtenha todos os benefícios de cada exercício. Posso sentir a diferença em meu corpo e o aumento da força em minha vida diária. Alexandra melhorou muito minha prática de Pilates. (Original) Alexandra is an excellent Pilates instructor. Before you start classes with her, she evaluates your goals and discusses any physical issues you might have. Her one-on-one classes are tailored to individual needs. She encourages you to be aware of your body and to understand its natural movement while safely challenging you to do more. Her emphasis on body awareness improves your form and motions so that you get the full benefits of each exercise. I can feel the difference in my body and the increased strength in my daily life. Alexandra has greatly improved my Pilates practice.

S. V.

(Translated) Tenho praticado Pilates com Alexandra nos últimos 5 anos. Ela é uma instrutora de Pilates dedicada e profissional, preocupada com o autoaperfeiçoamento e focada no desenvolvimento da saúde da coluna vertebral de seu aluno, aumentando a flexibilidade, tonificando o corpo e fortalecendo o núcleo. As aulas são particulares e o estúdio está equipado com aparelhos clássicos de Pilates (reformador, cadillac, escada barril, wunda / cadeira elétrica, pedicuro, etc.). (Original) I have been practicing Pilates with Alexandra for the past 5 years. She is a dedicated and professional Pilates instructor, concerned with self-improvement and focused on the development of her student’s spine health, increasing flexibility, toning the body and strengthening the core. The classes are private and the studio is equipped with Pilates classical apparatus (reformer, cadillac, ladder barrel, wunda/electric chair, pedi pole, etc.).

V. R. d. S.

S. T.

A. N. E.

P. P.

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